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妊娠期是生命早期1000天的起始阶段,营养作为最重要的环境因素,对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期胎儿的生长发育、母体乳腺和子宫等生殖器官的发育以及分娩后乳汁分泌,都需要储备及补充足够的营养。因此,妊娠各期妇女的膳食应在非孕妇女的基础上,根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。
母乳喂养周 :支持母乳喂养,助力“糖妈妈”产后哺乳

2021年8月20日
2021年8月1日至7日是“第30个世界母乳喂养周”,这是由国际母乳喂养联盟发起的一项全球性活动,旨在鼓励全社会支持母乳喂养。2021年母乳喂养周的主题是 “保护母乳喂养,共同承担责任”。母乳喂养关乎每一个母亲的健康和孩子的发展,影响着世界的未来。因此关爱哺乳期的母亲是每个人的共同责任。


母乳喂养周 :支持母乳喂养,助力“糖妈妈”产后哺乳

2021年8月20日
2021年8月1日至7日是“第30个世界母乳喂养周”,这是由国际母乳喂养联盟发起的一项全球性活动,旨在鼓励全社会支持母乳喂养。2021年母乳喂养周的主题是 “保护母乳喂养,共同承担责任”。母乳喂养关乎每一个母亲的健康和孩子的发展,影响着世界的未来。因此关爱哺乳期的母亲是每个人的共同责任。

高龄妊娠和子代健康

2021年7月30日
近年来,我国高龄孕产妇的比例增加,2011年的调查显示,高龄孕产妇的比例为10.1%,其中35~39岁孕产妇及≥40岁的孕产妇分别占8.3%及1.8%;国家卫生监管部门预测,2017至2020年高龄孕产妇每年将达到300万例以上。随着二胎、三胎政策的放开以及社会生活节奏的加快,我国高龄妊娠的问题将日益凸显,给妊娠管理工作提出了挑战[1]。


高龄妊娠和子代健康

2021年7月30日
近年来,我国高龄孕产妇的比例增加,2011年的调查显示,高龄孕产妇的比例为10.1%,其中35~39岁孕产妇及≥40岁的孕产妇分别占8.3%及1.8%;国家卫生监管部门预测,2017至2020年高龄孕产妇每年将达到300万例以上。随着二胎、三胎政策的放开以及社会生活节奏的加快,我国高龄妊娠的问题将日益凸显,给妊娠管理工作提出了挑战[1]。

精神心理障碍对母乳成分及子代发育的影响

2021年7月30日
精神心理障碍是影响围产期妇女的常见问题。精神心理障碍不仅影响母婴接触,降低母乳喂养的成功率,也可带来生物学的改变,影响许多生理过程,包括激素水平、免疫系统等,这可能会改变母乳的成分,导致母乳中营养素含量不足或异常,最终影响儿童的发育。母乳作为产妇精神状态和子代神经发育之间的连接机制,或在精神心理因素的代际传递中产生影响[1]。


精神心理障碍对母乳成分及子代发育的影响

2021年7月30日
精神心理障碍是影响围产期妇女的常见问题。精神心理障碍不仅影响母婴接触,降低母乳喂养的成功率,也可带来生物学的改变,影响许多生理过程,包括激素水平、免疫系统等,这可能会改变母乳的成分,导致母乳中营养素含量不足或异常,最终影响儿童的发育。母乳作为产妇精神状态和子代神经发育之间的连接机制,或在精神心理因素的代际传递中产生影响[1]。

中国母乳脂肪成分及相关膳食因素

2021年7月30日
2021年5月,北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系张玉梅教授、清华大学公共卫生与健康学院博士生导师赵艾博士等共同于Frontier in Nutrition(影响因子3.365)发表了一篇关于母乳脂肪及膳食相关因素的论文,旨在分析中国母乳中脂肪酸和三酰甘油的组成,并探讨其与母亲饮食的关系。


中国母乳脂肪成分及相关膳食因素

2021年7月30日
2021年5月,北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系张玉梅教授、清华大学公共卫生与健康学院博士生导师赵艾博士等共同于Frontier in Nutrition(影响因子3.365)发表了一篇关于母乳脂肪及膳食相关因素的论文,旨在分析中国母乳中脂肪酸和三酰甘油的组成,并探讨其与母亲饮食的关系。

短链脂肪酸、母体肠道菌群和妊娠期代谢

2021年7月30日
怀孕期间,肠道菌群发生显著的变化,影响母体的代谢状态,对发育中的胎儿、其未来的代谢命运和母亲的健康至关重要。SCFA作为信号分子,参与孕期代谢状态的调节,影响妊娠期间代谢相关疾病的发生,或可成为调节孕期代谢的干预靶标。但迄今为止进行的许多研究局限于使用动物模型,上述关系仍需要在考虑多影响因素的大样本人群中进行证实。


短链脂肪酸、母体肠道菌群和妊娠期代谢

2021年7月30日
怀孕期间,肠道菌群发生显著的变化,影响母体的代谢状态,对发育中的胎儿、其未来的代谢命运和母亲的健康至关重要。SCFA作为信号分子,参与孕期代谢状态的调节,影响妊娠期间代谢相关疾病的发生,或可成为调节孕期代谢的干预靶标。但迄今为止进行的许多研究局限于使用动物模型,上述关系仍需要在考虑多影响因素的大样本人群中进行证实。

孕期补充维生素D对母婴免疫健康的影响

2021年5月31日
自1983年开始,维生素D受体(VDR)在人单核巨噬细胞中被发现,维生素D的免疫调节功能开始受到关注。现代分子生物学的发展,使得对维生素D的免疫功能及其机制有了更好的理解,孕期是生命早期发育的关键时期,孕期维生素D的摄入对母体和子代的免疫系统都将产生影响。


孕期补充维生素D对母婴免疫健康的影响

2021年5月31日
自1983年开始,维生素D受体(VDR)在人单核巨噬细胞中被发现,维生素D的免疫调节功能开始受到关注。现代分子生物学的发展,使得对维生素D的免疫功能及其机制有了更好的理解,孕期是生命早期发育的关键时期,孕期维生素D的摄入对母体和子代的免疫系统都将产生影响。

微量元素硒及其对母婴健康的影响

2021年4月30日
硒(Se)是人体生命过程中所必需的微量元素,与妊娠结局及婴儿健康发育密切相关。中国多区域不同人群中存在硒元素缺乏现象,其中对处于孕产期妇女硒元素的摄入同样也未引起足够的讨论和关注。


微量元素硒及其对母婴健康的影响

2021年4月30日
硒(Se)是人体生命过程中所必需的微量元素,与妊娠结局及婴儿健康发育密切相关。中国多区域不同人群中存在硒元素缺乏现象,其中对处于孕产期妇女硒元素的摄入同样也未引起足够的讨论和关注。

母亲不健康饮食模式可影响后代健康

2020年12月31日
本项研究通过动物模型证实,孕前-孕期-哺乳期接触高脂饮食会影响子代胰岛素相关的信号通路,导致骨骼肌对胰岛素反应降低,骨骼肌对胰岛素刺激的葡萄糖摄取减少,且这种反应将持续到青少年期。同时子代改为健康饮食并不能逆转母体WSD饮食对胰岛素作用的影响,提示我们需要在备孕期进行早期干预。


母亲不健康饮食模式可影响后代健康

2020年12月31日
本项研究通过动物模型证实,孕前-孕期-哺乳期接触高脂饮食会影响子代胰岛素相关的信号通路,导致骨骼肌对胰岛素反应降低,骨骼肌对胰岛素刺激的葡萄糖摄取减少,且这种反应将持续到青少年期。同时子代改为健康饮食并不能逆转母体WSD饮食对胰岛素作用的影响,提示我们需要在备孕期进行早期干预。

孕期摄入咖啡因对妊娠结局及婴儿远期健康的影响

2020年12月31日
妊娠期的饮食和营养关系到胎儿在母体内的发育及出生后的健康状况,咖啡因存在于多种食物中,如茶、咖啡、巧克力、可乐等,同时也是一些药物的成分。在非孕期人群中,咖啡因具有降低心血管疾病风险、有助于体重管理等潜在的健康功效[1]。关于咖啡因与妊娠结局的研究,最早的研究始于20世纪70年代,关于孕期咖啡因摄入与近期妊娠结局及婴儿远期健康之间的相互作用仍处于学术讨论阶段。


孕期摄入咖啡因对妊娠结局及婴儿远期健康的影响

2020年12月31日
妊娠期的饮食和营养关系到胎儿在母体内的发育及出生后的健康状况,咖啡因存在于多种食物中,如茶、咖啡、巧克力、可乐等,同时也是一些药物的成分。在非孕期人群中,咖啡因具有降低心血管疾病风险、有助于体重管理等潜在的健康功效[1]。关于咖啡因与妊娠结局的研究,最早的研究始于20世纪70年代,关于孕期咖啡因摄入与近期妊娠结局及婴儿远期健康之间的相互作用仍处于学术讨论阶段。

赵艾博士:妈妈的膳食影响孩子的口味

2020年2月28日
综上所述,从胚胎期孩子就开始了他的味觉体验之旅,母亲的膳食可以通过改变羊水、母乳的风味,帮助孩子更好的接受不同的味道,从而避免挑食、偏食的发生。因此,建立孩子良好的饮食习惯,应从孕期做起,从母亲的膳食做起。


赵艾博士:妈妈的膳食影响孩子的口味

2020年2月28日
综上所述,从胚胎期孩子就开始了他的味觉体验之旅,母亲的膳食可以通过改变羊水、母乳的风味,帮助孩子更好的接受不同的味道,从而避免挑食、偏食的发生。因此,建立孩子良好的饮食习惯,应从孕期做起,从母亲的膳食做起。

妊娠期孕妇碘缺乏和补充对母婴健康的影响

2019年9月18日
妊娠期妇女对碘的需求高于其他成年人,世界卫生组织(World Health Organization,WHO)/联合国儿童基金会(United Nations International Children’s Emergency Fund,UNICEF)推荐成人每天摄入碘150μg,妊娠期和哺乳期妇女每日摄入250μg[3];美国医学研究所(Institute of Medicine,IOM)则建议妊娠期妇女每日摄入碘220µg,哺乳期妇女每日摄入290µg[4](表1)。


妊娠期孕妇碘缺乏和补充对母婴健康的影响

2019年9月18日
妊娠期妇女对碘的需求高于其他成年人,世界卫生组织(World Health Organization,WHO)/联合国儿童基金会(United Nations International Children’s Emergency Fund,UNICEF)推荐成人每天摄入碘150μg,妊娠期和哺乳期妇女每日摄入250μg[3];美国医学研究所(Institute of Medicine,IOM)则建议妊娠期妇女每日摄入碘220µg,哺乳期妇女每日摄入290µg[4](表1)。

孕期肠道菌群变化为哪般?

2019年9月2日
孕晚期妇女肠道内双歧杆菌的增加可能正是出于对母子健康保护的目的,在临床上对该指标进行观察和干预有着重要的意义。


孕期肠道菌群变化为哪般?

2019年9月2日
孕晚期妇女肠道内双歧杆菌的增加可能正是出于对母子健康保护的目的,在临床上对该指标进行观察和干预有着重要的意义。

母亲膳食模式对孕期增重的影响:中国一项大型前瞻性队列研究的结果

2019年5月29日
以水果为主”和“以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式是孕期增重过快的独立预测因子,以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式还与较低的孕期增重不足风险相关。为促进母婴健康,应进一步促进孕期饮食多样化。


母亲膳食模式对孕期增重的影响:中国一项大型前瞻性队列研究的结果

2019年5月29日
以水果为主”和“以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式是孕期增重过快的独立预测因子,以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式还与较低的孕期增重不足风险相关。为促进母婴健康,应进一步促进孕期饮食多样化。

孕期补充益生菌对母亲和孩子肥胖相关DNA甲基化的影响

2019年5月29日
益生菌是在人体消化系统内存活的有益微生物,有协助进行食物消化,清除致病微生物和合成维生素的作用。一些发酵食物,例如:酸奶、味噌、奶酪、大豆发酵品(tempeh)和泡菜等,含有天然的益生菌,而益生菌补充剂也被证实可以缓解消化不良、过敏反应、肠易激综合症等症状,并可以预防由感染或抗生素引起的腹泻。有研究指出,孕期女性补充益生菌可以降低产后腹部脂肪堆积[1],同时抑制新生儿第一年体重的过度增加[2]。那么益生菌是怎么影响孕妈和孩子体重的呢?


孕期补充益生菌对母亲和孩子肥胖相关DNA甲基化的影响

2019年5月29日
益生菌是在人体消化系统内存活的有益微生物,有协助进行食物消化,清除致病微生物和合成维生素的作用。一些发酵食物,例如:酸奶、味噌、奶酪、大豆发酵品(tempeh)和泡菜等,含有天然的益生菌,而益生菌补充剂也被证实可以缓解消化不良、过敏反应、肠易激综合症等症状,并可以预防由感染或抗生素引起的腹泻。有研究指出,孕期女性补充益生菌可以降低产后腹部脂肪堆积[1],同时抑制新生儿第一年体重的过度增加[2]。那么益生菌是怎么影响孕妈和孩子体重的呢?

母亲孕期糖摄入与子代早产/超重/肥胖的发生风险

2019年4月28日
近年来,儿童肥胖的发病率不断增高,已成为全世界范围内的严重危害人体健康的主要问题之一。肥胖主要与遗传因素、环境因素、营养过剩、缺乏运动等有关。另一方面,人们对糖和无热量或低热量的人工甜味剂的消耗量日益升高。


母亲孕期糖摄入与子代早产/超重/肥胖的发生风险

2019年4月28日
近年来,儿童肥胖的发病率不断增高,已成为全世界范围内的严重危害人体健康的主要问题之一。肥胖主要与遗传因素、环境因素、营养过剩、缺乏运动等有关。另一方面,人们对糖和无热量或低热量的人工甜味剂的消耗量日益升高。

妊娠期糖尿病血糖管理

2019年3月6日
妊娠期糖尿病(GDM)是指妇女在妊娠期发生或首次发现的不同程度的糖代谢异常。随着经济状况和生活方式的改变,肥胖/超重(GDM高危因素之一)妇女比例不断增加,GDM的流行程度已不容忽视。今年4月份的发表的一篇meta分析中显示,GDM总发病率在中国大陆地区已经达到了14.8%[1]。GDM作为孕妇妊娠期常见合并症,不仅可增加围产期孕妇及胎儿的患病风险,而且会增加孕妇产后2型糖尿病的发生风险。


妊娠期糖尿病血糖管理

2019年3月6日
妊娠期糖尿病(GDM)是指妇女在妊娠期发生或首次发现的不同程度的糖代谢异常。随着经济状况和生活方式的改变,肥胖/超重(GDM高危因素之一)妇女比例不断增加,GDM的流行程度已不容忽视。今年4月份的发表的一篇meta分析中显示,GDM总发病率在中国大陆地区已经达到了14.8%[1]。GDM作为孕妇妊娠期常见合并症,不仅可增加围产期孕妇及胎儿的患病风险,而且会增加孕妇产后2型糖尿病的发生风险。

孕期营养需求

2018年11月25日
孕早期叶酸缺乏可引起死胎、流产或胎儿神经管发育畸形;孕中晚期叶酸缺乏会导致巨幼红细胞性贫血。孕期叶酸的摄入量应为每天600μg膳食叶酸当量(dietary folate equivalence, DFE)。除常吃含叶酸丰富的食物外,整个孕期还应每天口服叶酸补充剂400μgDFE。


孕期营养需求

2018年11月25日
孕早期叶酸缺乏可引起死胎、流产或胎儿神经管发育畸形;孕中晚期叶酸缺乏会导致巨幼红细胞性贫血。孕期叶酸的摄入量应为每天600μg膳食叶酸当量(dietary folate equivalence, DFE)。除常吃含叶酸丰富的食物外,整个孕期还应每天口服叶酸补充剂400μgDFE。