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妊娠期是生命早期1000天的起始阶段,营养作为最重要的环境因素,对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期胎儿的生长发育、母体乳腺和子宫等生殖器官的发育以及分娩后乳汁分泌,都需要储备及补充足够的营养。因此,妊娠各期妇女的膳食应在非孕妇女的基础上,根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。
妊娠期孕妇碘缺乏和补充对母婴健康的影响

2019年9月18日
妊娠期妇女对碘的需求高于其他成年人,世界卫生组织(World Health Organization,WHO)/联合国儿童基金会(United Nations International Children’s Emergency Fund,UNICEF)推荐成人每天摄入碘150μg,妊娠期和哺乳期妇女每日摄入250μg[3];美国医学研究所(Institute of Medicine,IOM)则建议妊娠期妇女每日摄入碘220µg,哺乳期妇女每日摄入290µg[4](表1)。


妊娠期孕妇碘缺乏和补充对母婴健康的影响

2019年9月18日
妊娠期妇女对碘的需求高于其他成年人,世界卫生组织(World Health Organization,WHO)/联合国儿童基金会(United Nations International Children’s Emergency Fund,UNICEF)推荐成人每天摄入碘150μg,妊娠期和哺乳期妇女每日摄入250μg[3];美国医学研究所(Institute of Medicine,IOM)则建议妊娠期妇女每日摄入碘220µg,哺乳期妇女每日摄入290µg[4](表1)。

孕期肠道菌群变化为哪般?

2019年9月2日
孕晚期妇女肠道内双歧杆菌的增加可能正是出于对母子健康保护的目的,在临床上对该指标进行观察和干预有着重要的意义。


孕期肠道菌群变化为哪般?

2019年9月2日
孕晚期妇女肠道内双歧杆菌的增加可能正是出于对母子健康保护的目的,在临床上对该指标进行观察和干预有着重要的意义。

母亲膳食模式对孕期增重的影响:中国一项大型前瞻性队列研究的结果

2019年5月29日
以水果为主”和“以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式是孕期增重过快的独立预测因子,以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式还与较低的孕期增重不足风险相关。为促进母婴健康,应进一步促进孕期饮食多样化。


母亲膳食模式对孕期增重的影响:中国一项大型前瞻性队列研究的结果

2019年5月29日
以水果为主”和“以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式是孕期增重过快的独立预测因子,以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式还与较低的孕期增重不足风险相关。为促进母婴健康,应进一步促进孕期饮食多样化。

孕期补充益生菌对母亲和孩子肥胖相关DNA甲基化的影响

2019年5月29日
益生菌是在人体消化系统内存活的有益微生物,有协助进行食物消化,清除致病微生物和合成维生素的作用。一些发酵食物,例如:酸奶、味噌、奶酪、大豆发酵品(tempeh)和泡菜等,含有天然的益生菌,而益生菌补充剂也被证实可以缓解消化不良、过敏反应、肠易激综合症等症状,并可以预防由感染或抗生素引起的腹泻。有研究指出,孕期女性补充益生菌可以降低产后腹部脂肪堆积[1],同时抑制新生儿第一年体重的过度增加[2]。那么益生菌是怎么影响孕妈和孩子体重的呢?


孕期补充益生菌对母亲和孩子肥胖相关DNA甲基化的影响

2019年5月29日
益生菌是在人体消化系统内存活的有益微生物,有协助进行食物消化,清除致病微生物和合成维生素的作用。一些发酵食物,例如:酸奶、味噌、奶酪、大豆发酵品(tempeh)和泡菜等,含有天然的益生菌,而益生菌补充剂也被证实可以缓解消化不良、过敏反应、肠易激综合症等症状,并可以预防由感染或抗生素引起的腹泻。有研究指出,孕期女性补充益生菌可以降低产后腹部脂肪堆积[1],同时抑制新生儿第一年体重的过度增加[2]。那么益生菌是怎么影响孕妈和孩子体重的呢?

母亲孕期糖摄入与子代早产/超重/肥胖的发生风险

2019年4月28日
近年来,儿童肥胖的发病率不断增高,已成为全世界范围内的严重危害人体健康的主要问题之一。肥胖主要与遗传因素、环境因素、营养过剩、缺乏运动等有关。另一方面,人们对糖和无热量或低热量的人工甜味剂的消耗量日益升高。


母亲孕期糖摄入与子代早产/超重/肥胖的发生风险

2019年4月28日
近年来,儿童肥胖的发病率不断增高,已成为全世界范围内的严重危害人体健康的主要问题之一。肥胖主要与遗传因素、环境因素、营养过剩、缺乏运动等有关。另一方面,人们对糖和无热量或低热量的人工甜味剂的消耗量日益升高。

妊娠期糖尿病血糖管理

2019年3月6日
妊娠期糖尿病(GDM)是指妇女在妊娠期发生或首次发现的不同程度的糖代谢异常。随着经济状况和生活方式的改变,肥胖/超重(GDM高危因素之一)妇女比例不断增加,GDM的流行程度已不容忽视。今年4月份的发表的一篇meta分析中显示,GDM总发病率在中国大陆地区已经达到了14.8%[1]。GDM作为孕妇妊娠期常见合并症,不仅可增加围产期孕妇及胎儿的患病风险,而且会增加孕妇产后2型糖尿病的发生风险。


妊娠期糖尿病血糖管理

2019年3月6日
妊娠期糖尿病(GDM)是指妇女在妊娠期发生或首次发现的不同程度的糖代谢异常。随着经济状况和生活方式的改变,肥胖/超重(GDM高危因素之一)妇女比例不断增加,GDM的流行程度已不容忽视。今年4月份的发表的一篇meta分析中显示,GDM总发病率在中国大陆地区已经达到了14.8%[1]。GDM作为孕妇妊娠期常见合并症,不仅可增加围产期孕妇及胎儿的患病风险,而且会增加孕妇产后2型糖尿病的发生风险。

孕期营养需求

2018年11月25日
孕早期叶酸缺乏可引起死胎、流产或胎儿神经管发育畸形;孕中晚期叶酸缺乏会导致巨幼红细胞性贫血。孕期叶酸的摄入量应为每天600μg膳食叶酸当量(dietary folate equivalence, DFE)。除常吃含叶酸丰富的食物外,整个孕期还应每天口服叶酸补充剂400μgDFE。


孕期营养需求

2018年11月25日
孕早期叶酸缺乏可引起死胎、流产或胎儿神经管发育畸形;孕中晚期叶酸缺乏会导致巨幼红细胞性贫血。孕期叶酸的摄入量应为每天600μg膳食叶酸当量(dietary folate equivalence, DFE)。除常吃含叶酸丰富的食物外,整个孕期还应每天口服叶酸补充剂400μgDFE。