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2019年9月18日
妊娠期妇女对碘的需求高于其他成年人,世界卫生组织(World Health Organization,WHO)/联合国儿童基金会(United Nations International Children’s Emergency Fund,UNICEF)推荐成人每天摄入碘150μg,妊娠期和哺乳期妇女每日摄入250μg[3];美国医学研究所(Institute of Medicine,IOM)则建议妊娠期妇女每日摄入碘220µg,哺乳期妇女每日摄入290µg[4](表1)。
2019年5月29日
以水果为主”和“以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式是孕期增重过快的独立预测因子,以鱼/豆类/坚果/酸奶为主”的膳食模式还与较低的孕期增重不足风险相关。为促进母婴健康,应进一步促进孕期饮食多样化。
2019年5月29日
益生菌是在人体消化系统内存活的有益微生物,有协助进行食物消化,清除致病微生物和合成维生素的作用。一些发酵食物,例如:酸奶、味噌、奶酪、大豆发酵品(tempeh)和泡菜等,含有天然的益生菌,而益生菌补充剂也被证实可以缓解消化不良、过敏反应、肠易激综合症等症状,并可以预防由感染或抗生素引起的腹泻。有研究指出,孕期女性补充益生菌可以降低产后腹部脂肪堆积[1],同时抑制新生儿第一年体重的过度增加[2]。那么益生菌是怎么影响孕妈和孩子体重的呢?
2019年4月28日
近年来,儿童肥胖的发病率不断增高,已成为全世界范围内的严重危害人体健康的主要问题之一。肥胖主要与遗传因素、环境因素、营养过剩、缺乏运动等有关。另一方面,人们对糖和无热量或低热量的人工甜味剂的消耗量日益升高。
2019年3月6日
妊娠期糖尿病(GDM)是指妇女在妊娠期发生或首次发现的不同程度的糖代谢异常。随着经济状况和生活方式的改变,肥胖/超重(GDM高危因素之一)妇女比例不断增加,GDM的流行程度已不容忽视。今年4月份的发表的一篇meta分析中显示,GDM总发病率在中国大陆地区已经达到了14.8%[1]。GDM作为孕妇妊娠期常见合并症,不仅可增加围产期孕妇及胎儿的患病风险,而且会增加孕妇产后2型糖尿病的发生风险。